terça-feira, 23 de março de 2010

AROMATERAPIA NA LAREIRA, INALAÇÃO DE LENÇOS E EMANAÇÃO DE TRAVESSEIROS

10- LAREIRA

Na lareira também pode-se usar a aromaterapia, para um horário de descanso e deixar o ambiente aconchegante e delicioso.

Colocar aproximadamente 7 gotas de óleo essencial em cada tora de madeira uma hora antes de acender o fogo. As sugestões de óleos são; de cipreste, pinho ou cedro.

11- INALAÇÃO ATRAVÉS DE LENÇOS
Esta é uma maneira bem prática e fácil de utilizar os óleos essenciais. Útil para resfriados, dores de cabeça, enjôos de viagem ou para aliviar o cansaço do trabalho.

Adicionar 3 ou 4 gotas de óleo em um lenço e inalar profundamente.

12- EMANAÇÃO DE TRAVESSEIROS
Indicado para aliviar insônia e reduzir o ritmo do corpo.
Perfumar o travesseiro com 2 ou 3 gotas de óleo essencial.



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