AROMATERAPIA NA SAUNA, APLICAÇÃO DIRETA E GARGAREJO

7- SAUNA

Adicionar 15 gotas de óleo essencial de pinho siberiano ou eucalipto (glóbulos ou citridóro) em 300 ml de água em um borrifador e está pronto.

8- APLICAÇÃO DIRETA

Existem casos específicos de primeiros socorros, nas quais as aplicações de óleos essenciais diretamente na zona a ser tratada é segura. Os ÚNICOS óleos que podem ser usados puros, topicamente de forma segura são o óleo de lavanda (lavandula oficinalis) e o óleo de tea tree (melaleuca alternifolia).

melaleuca alternifolia

lavanda

9- GARGAREJO

Indicado principalmente para dores de garganta ou mal hálito.

Usa-se uma gota de óleo essencial em um copo com água morna, fazer os movimentos de gargarejo ou bochecho. Cuidando para não engolir a água.